随着疫情形势慢慢转好，全国各地学校复课在有序进行。

目前全国有30多个地区公布开学时间。

就在今天福建省学校复学疫情防控工作视频会召开。记者从会上了解到，福建将在高三、初三年级开学平稳推进的基础上，进一步推进各学段分批返校复学。

开学时间定了，

没完没了得网课，终于要结束了，

“神兽”们终于要回学校。

疫情期间家长在既扮演老师又扮演父母，这种感觉一言难尽。

如今春已至，归可期。

孩子们将重回课堂，开始正常的学习生活。

在开学前夕，这几件事家长们无论多忙都要看。

在居家学习的这段日子里，有些学生严格要求自己按照学校的上下课安排认真学习。

但是有些孩子因为缺乏自制力，模糊了生活和学习的界限，即使在网课期间，养成了晚睡晚起的作息习惯，上网课时集中不了精神，打瞌睡等等不好的习惯。

临近开学，作息还没调整过来的孩子们要注意了。

家长要抓好最后的时间，把孩子的作息时间调整到学习状态。早上起床的时间，晚上睡觉的时间，严格按照最初上学的时间来定。

家长要为孩子按时准备一日三餐，三餐搭配要营养均衡。

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授，在出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时表示：

“你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。

绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。”

我们中国老百姓一顿典型早餐往往是这样的：一碗稀饭，一个包子或者馒头或者油条，这样的一顿早餐主要问题是碳水摄入过多，而蛋白质摄入不足，所以张医生才会提出要将喝粥改为喝牛奶。

开学后有些孩子在上下学的途中，时常会到小卖铺买辣条、薯片等垃圾食品吃，尤其是时隔几个月没去上学，难以经受零食的诱惑，家长在这方面一定要严格管理。

家长反映孩子在上网课期间问题不计其数。

孩子上网课走神，写作业马虎应付了事，越来越没有耐心。

对家长来说开学前这段时间，正是观察孩子，发现孩子问并对症下药的最好时期。

家长让孩子自查：一天花费在学习的时间上有多少?老师讲授的课是否听进去，并且能举一反三？做错的题目是否已经明白怎么做？还有哪些不的知识......

自查找到孩子的不足，在这段时间帮助孩子补缺补漏。

排查留下的没学明白的“坑”，将它们列成一张问题清单。

复课之后，及时找老师和同学们请教，尽快解决掉这些问题。

正是春暖花开季，回归校园防护工作也要做到位。

为了让孩子能够开开心心上学，平平安安归来，做好安全教育十分重要。

家长要和孩子一起认真学习学校防疫规定，教孩子按照规定执行。

教会孩子正确做好各种防护，如科学戴口罩、在校多洗手、使用自己的专用水杯餐具等；教会孩子从家中出门后要全程戴好口罩，注意与他人保持距离，减少接触交通工具上的公共物品，避免用脏手接触口鼻……孩子们的安全成长是我们共同的目标，让我们携起手来，共同为孩子的安全保驾护航。

END