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#铁城茶座#如何调理宝宝的肠胃
顶 顶 热2020/09/11 16:48:34 发布45 浏览0 回复0 点赞
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注册:2020/07/11 15:45:47
在宝宝的成长过程中,我们都知道脾主消化这块儿,所以要想宝宝吃得香、身体棒,只有改善宝宝脾胃问题,但是总是会因为脾胃不好而导致宝宝不爱吃饭,食欲下降,消化不良的情况。才能让宝宝健康成长,那么怎么判断宝宝是脾胃不好呢?如何调理?
小儿脾胃差有哪些具体症状?
1、食欲不振。孩子脾胃不好,则会出现吃饭不香,饭后发胀,腹泻或便溏的症状;
2、睡不好。睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹,还会有咬牙、磨牙、流口水的情况。
3、免疫力低下。孩子脾胃差,则会经常容易感冒、生病,迟迟不见好,脸色暗黄、无光泽。
4、不长个。孩子特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好;
5、舌苔厚腻。健康的舌苔呈淡红色,润泽、均匀,表面有一层白白的薄苔。而脾胃不好的孩子,舌苔则会呈现厚腻的情况;
6、便秘。如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,造成功能性便秘。
如何调理小儿的脾胃呢?
一、三不吃:
1、不吃甜腻的食物;2、不吃寒凉的食物;3、不吃油炸食物。
二、营养均衡
宝宝的身体正处在生长发育的关键时期,给他的饮食要就要营养均衡,不能惯着宝宝养成挑食、偏食的坏习惯,以免营养不良,影响脾胃免疫机制。
三、吃健康油
婴幼儿处于智力和身体快速发育时期,迫切需要大量的营养物质,油脂是其中重要的营养之一。由于婴幼儿器官不成熟,如果给他们吃难消化的油脂,会损害其肝脏器官,产生消化不良等严重问题,所以提供易消化、高营养的茶油十分必要。用油腻感重油脂烹调的菜肴易使婴幼儿本能产生排斥反应,造成厌食;食用茶油的菜肴,口味清香,不油腻,能大大增加婴幼儿的食欲,且易消化吸收。
四、经常按摩
宝宝消化不好,宝妈可以常给宝宝做一些按摩,尤其是腹部按摩,以宝宝的肚脐为中心,顺时针和逆时针轮换按摩。当然,给宝宝按摩的时候要注意力度,动作要轻柔,避免擦伤宝宝娇嫩的肌肤,一般按到宝宝的皮肤微微发热为宜。此外,宝妈也可以沿着宝宝的脊柱两侧,用大拇指、食指和无名指轻捏宝宝的皮肤从上至下往前推进,也能改善宝宝的脾胃问题,但要注意“捏脊”的时间不宜过长,一直到宝宝身上皮肤有发红的迹象就可以了。
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