谁是马拉松赛场上摄影师镜头最爱捕捉的人？挺拔俊朗的帅哥？身姿婀娜的美女？精神矍铄的银发跑者一定在列。在银发跑者面前，不要轻易说热爱跑步，因为他们对跑步的爱一定比你更深。

一、有闲：晨跑达人，跑量惊人

和夜晚熬夜爆肝，早晨赖床的年轻跑者相比，早睡早起是银发跑者的基本纪律。清晨五六点，他们就已经洗漱装备完毕，开始每天的晨跑。由于不用赶着上班，他们完全可以轻松自由、配速随意地跑个一二十公里。

一个月下来，银发跑者的跑量达到600公里以上是轻轻松松的事。这是大多数被工作折磨地精疲力尽，每次出门跑5公里都要做一番心理斗争的年轻跑者所难以企及的跑量。

二、有钱：跑步消费，出手阔绰

天猫发布的《2019运动消费趋势报告》显示，二三四线地区和农村的银发族（“50后”人群）是运动消费增速最高的人群，年消费金额增长达到53.3%，这个数字远高于90后的36.5%。

年轻跑者容易受到多重诱惑，跑步只是爱好之一，难以一心一意。银发跑者则更加专注，一旦认定了，就愿意持续坚持。护膝、护目镜、压缩裤，遮阳帽，各式跑步装备，只要能让自己跑得更好、更安全，统统买买买，贵点也在所不惜。

三、有爱：像热爱生命一样热爱跑步

对于银发跑者来说，跑步绝非消遣，跑步已经融入他们的生命，成为生活的一部分。

“不追速度，忘掉时间，自在跑步，快乐心田。”不以速度论英雄，健身强体方为王，如果为了健身而伤身，那就得不偿失。 眼下，随着人们对于健康生活追求的加速，跑步正在成为一种时尚。

人生就是一场接一场的马拉松。越来越多银发跑者参与到跑马拉松这项运动中，也许他们跑得不是最快，但他们坚持到底、永不放弃，挑战自己、突破进取的精神才是生命最美好的意义。

罗曼·罗兰说,世界上只有一种英雄主义,那就是了解生命而且热爱生命。奔跑吧，来一场生命的修行。